ATHLETIC BOX LIFTERS e.V.

Athletic Box Lifters e.V. ist ein Verein der im Januar 2024 gegründet wurde um olympic Weightlifting zu fördern.

Der VEREIN

Der Verein “Athletic Box Lifters e.V.” wurde im Januar 2024 ins Leben gerufen, um die Sportart des olympischen Gewichthebens zu fördern. Die Inspiration zur Gründung des Vereins entstand während einer Weightlifting Class, da die Anzahl der interessierten Athlet:innen stetig zunahm. Unser Ziel ist es, allen Interessierten die Möglichkeit zu bieten, unter Anleitung das olympische Gewichtheben zu erlernen und zu trainieren, uns zu unterstützen, an Einzelwettkämpfen teilzunehmen und sich eventuell auch als Teil unserer Mannschaft zu engagieren.

Unser VORSTAND

Lena Herz

Lena wurde zur Schatzmeisterin des Vereins gewählt Sie hat in ihrem Studium bei Lakeshore Crossfit angefangen zu trainieren und dort schnell gemerkt, dass Gewichtheben der Teil von Crossfit ist, der ihr am besten gefällt. Neben den 3 Gewichthebereinheiten die Woche, spielt Lena noch Tennis. Sie wird die finanziellen Angelegenheiten des Vereins regeln und damit einen sehr großen Beitrag für den Verein leisten

Sven Breuer

Sven wurde zum 1.Vorsitzenden gewählt. Er kam ebenfalls übers Crossfit zum Gewichtheben. Über 3 Jahre hat er in Zusammenarbeit mit dem heutigen Bundestrainer, den Stützpunkttrainern in Leimen und dem Bundestrainer U17 seine Tochter trainiert und betreut sie auch heute noch bei Bundesligawettkämpfen. Er hat die C-Trainerlizenz Gewichtheben DOSB, Langhantellizenz, die C-Trainer Fitnesslizenz und ist seit März 2022 Übungsleiter für die Weightlifting Classes der Athletic Box.

Hannah Blettenberg

Hannah wurde zur 2. Vorsitzenden gewählt Sie hat 2019 mit Crossfit angefangen und schnell festgestellt, dass ihr das Gewichtheben sehr viel Freude bereitet. Ihr Talent im Gewichtheben führte dazu, dass sie seit Anfang 2024 für die Regionalligamnnschaft des ACM hebt. Die Athletic Box Lifter wird sie mit viel Engagement unterstützen und helfen die Geschäfte und Geschicke des Vereins zu lenken und zu prägen.

Was ist olympic weightlifting (OLY) ?

Olympisches Gewichtheben ist eine Kraftsportart, bei der Athleten versuchen, maximal schwere Gewichte in zwei verschiedenen Disziplinen, dem Snatch und Clean & Jerk, mithilfe spezifischer Techniken kontrolliert über ihren Kopf zu heben. Es erfordert explosive Kraft als auch technische Präzision.

01 - Der SNATCH

Beim Snatch versucht der Athlet, die Langhantel in einem Zug vom Boden, zur gestreckten Position über den Kopf zu bringen.

02 - Der CLEAN & JERK

Beim Clean & Jerk bringt der Athlet die Langhantel zunächst in einem Zug vom Boden auf die Schultern und anschließend in einer zweiten Bewegung über den Kopf.